Was ist eine gesunde Beleuchtung?


Künstliches Licht ist im Alltag schon so selbstverständlich, dass wir es einfach überall erwarten. Deshalb machen wir uns allzu oft gar keine Gedanken darüber, ob man das Licht bzw. die Beleuchtung nicht auch verbessern könnte. 

Was kann man denn nun am Licht und an der Beleuchtung verbessern?

Ideal ist es, wenn man das natürliche Tageslicht nutzen kann und das Kunstlicht nur bei Bedarf ergänzend dazu einschaltet. Bei zu starkem Sonnenlicht muss dann jedoch auch eine individuell einstellbare Verdunkelung möglich sein. Die Lichtqualität der elektrischen Beleuchtung kann man einfach verbessern, indem man Vollspektrumlampen verwendet. Wenn dann die Beleuchtung nicht ausreichende Helligkeit liefert, kann man mit zusätzlichen Leuchten, zum Beispiel Schreibtisch- oder Stehleuchten (am besten mit Vollspektrumlicht), ergänzen. Dabei wäre es ideal, wenn sich jeder Mitarbeiter neben einer Grundbeleuchtung die Helligkeit individuell einstellen kann.

Um die Wirkung der Vollspektrumlampen zu steigern ist es sinnvoll sich auch Gedanken über die Belastung durch Elektrosmog am Arbeitsplatz zu machen. Kann man diese Beeinträchtigungen durch Elektrosmog reduzieren, unterstützt man gleichzeitig die Leistungsfähigkeit und langfristig auch die Gesundheit. Als weitere Möglichkeit die Beleuchtung und damit das Umfeld zu verbessern kann man auch Feng Shui in Planungen mit einfließen lassen – denn unsere unmittelbare Umgebung beeinflusst unser Denken und unsere Arbeit mehr, als uns eigentlich bewusst ist.

Wie so oft gibt es also mehrere Möglichkeiten sich eine gesunde Beleuchtung zu gestalten. Wann verbessern Sie Ihre Beleuchtung und damit Ihr Wohlbefinden? (sw)

Quelle: ImmoCompact

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